Online- Gruppenkurse
Reduziere dein Stresslevel durch Onlinekurse via Live-Stream
Fühlst du dich oft erschöpft und sehnst dich nach ein wenig Entspannung und Erholung? Gemeinsam sind wir stark! In Kleingruppen treffen wir uns zu festen Terminen über Zoom, um gemeinsam zu lernen, wie wir mit Stress umgehen können. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und nimm an einem Online-Gruppenkurs teil!
Kursthemen und aktuelle Termine
In Kooperation mit der VHS Würzburg
Autogenes Training am Feierabend
Termine:
- 24.09.2024-15.10.2024 von jeweils 19:00-19:45 Uhr (Es gibt noch freie Plätze!)
Progressive Muskelentspannung am Wochenende
Termine:
- 28.09.2024-29.09.2024 von jeweils 09:00-12:15 Uhr (Es gibt noch freie Plätze!)
Progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen am Feierabend
Termine:
- 05.11.2024-19.11.2024 von jeweils 19:00-19:45 Uhr (Es gibt noch freie Plätze!)
Noch unsicher? Dann starte mit dem kostenlosen Schnupperkurs
Wenn du noch etwas Entscheidungshilfe benötigst, welcher Kurs der Richtige für dich ist, dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Einsteigerkurs ein. Dort kannst du verschiedene Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden erkunden. Es erwarten dich spannende Informationen, praktische Übungen und exklusive Einblicke in all meine Onlinekurse.