Herzlich WIllkommen bei
Online Stress reduzieren
Zertifizierte Online-Präventionskurse nach § 20 SGB V für Stressbewältigung und Entspannung
Anerkannt und bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen
Stress abbauen & innere Balance stärken
Flexible Onlinekurse im Selbstlernformat
Mit zertifizierten Online-Präventionskursen findest du effektive Wege, um Stress im Alltag zu reduzieren und wieder mehr Gelassenheit zu erleben. Schritt für Schritt entwickelst du Strategien, die dir helfen, Anspannung loszulassen, Kraft zu tanken und deine innere Balance nachhaltig zu stärken. In den Kursen erwarten dich vorab aufgezeichnete Videos , Audios, informative PDFs und kurze Quizze, um das Gelernte zu festigen. Bei Fragen oder Schwierigkeiten stehe ich dir per Mail zur Seite. Und das Beste: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Lebensqualität.
Wähle dein Kursthema
Komplett flexibel
Du kannst auf die Kursinhalte jederzeit und von überall aus zugreifen. Entspanne dich wo und wann du willst!
Dauerhaft Zugriff
Erhalte dauerhaften Zugriff auf alle Kursinhalte um jederzeit Übungen zu wiederholen und zu vertiefen.
Kostenerstattung bis zu 100 %
Die Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Ablauf
Kurs buchen
Entscheide dich für ein Kursthema und melde dich verbindlich an. Du erhältst direkt eine Bestätigungsmail, kannst dir einen Account anlegen und mit dem ersten Modul starten.
Kurs bearbeiten
Wöchentlich werden neue Inhalte für dich freigeschaltet. Wenn du den gesamten Kurs abgeschlossen hast, erhältst du eine Teilnahmebestätigung via E-Mail.
Geld zurück
Reiche deine Teilnahmebescheinigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein und erhalte bis zu 100 % der Kursgebühren zurück überwiesen!
Online Stress reduzieren mit Sandra Zöller
Als staatlich anerkannte Sozialpädagogin (M.A.) und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und Entspannungsverfahren begleite ich Menschen dabei, mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Die Techniken, die ich vermittle, sind erprobt und praxisnah – damit sie sich leicht in dein Leben integrieren lassen. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Wohlbefinden zu unterstützen.
