Innere Ruhe und Gelassenheit
Lerne Methoden zur Stressbewältigung
und Entspannung in flexiblen Onlinekursen
Fühlst du dich manchmal gestresst, erschöpft und völlig überfordert?
Ich kann gut nachempfinden, wie belastend das sein kann. Wenn die Gedanken ständig kreisen und die vielen alltäglichen Anforderungen einem nachts den Schlaf rauben und zu verspannten Muskeln, Kopf- oder Bauchschmerzen führen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zur inneren Ruhe und Balance.
Stell dir vor, wie du endlich wieder tief durchatmen kannst und ein Gefühl von Gelassenheit und Glück verspürst. Wie dein Körper und Geist sich entspannen und du die schönen und wertvollen Momente des Lebens wieder genießt.
Ich lade dich herzlich ein, neue Wege zu gehen und freue mich sehr, wenn ich dich auf deiner Reise zu mehr Entspannung und Lebensfreude begleiten darf!
Angebote
Wann und wo du willst
Hier kannst du ganz selbstbestimmt und flexibel dein Stresslevel reduzieren,
denn diese Onlinekurse sind jederzeit und von überall aus zugänglich. Eine Kostenerstattung ist durch die Krankenkassen möglich.
Live via Zoom
Gemeinsam sind wir stark!
In Kleingruppen treffen wir uns zu festen Terminen über Zoom, um gemeinsam zu lernen, wie wir mit Stress umgehen können. Eine Kostenerstattung ist durch die Krankenkassen möglich.
Alltagshelfer
Hier erwarten dich jeden Monat frische Informationen, inspirierende Workshops, hilfreiche Übungen und wertvolle Tipps, um deinen Alltag glücklicher und gelassener zu gestalten.
Hi, ich bin Sandra!
Darf ich mich kurz vorstellen? Ich heiße Sandra Zöller, bin staatlich anerkannte Sozialpädagogin M.A. und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und diverse Entspannungstechniken. Gemeinsam lebe ich mit meinem Mann, unseren zwei Töchtern und unseren zwei Miezen im Landkreis Würzburg.
Durch eigene Erfahrungen und den wertvollen Austausch mit meiner Familie, Freunden und Klient*innen habe ich erfahren, wie herausfordernd es sein kann, sich trotz eines vollen Terminkalenders um die eigene Gesundheit zu kümmern. Deshalb habe ich mit viel Herzblut verschiedene Angebote entwickelt, die es dir ermöglichen, flexibel und effektiv dein Stresslevel zu reduzieren.
Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden liegen mir am Herzen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung und innerer Balance begleiten zu dürfen.
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