Online- Selbstlernkurse
Reduziere dein Stresslevel durch flexible Onlinekurse im Selbstlernformat
Fühlst du dich oft erschöpft und sehnst dich danach, eine Technik zu erlernen, um Stress leichter zu bewältigen und zu entspannen? Doch die Kursangebote vor Ort passen zeitlich nicht in deinen Plan, oder du bevorzugst eigenständiges Lernen statt Gruppenkurse?
Dann lade ich dich herzlich zu meinen Onlinekursen für Selbstlerner*innen ein.
Wähle dein Kursthema
![Cover-PMR Progressive Muskelentspannung](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/Cover-PMR.jpg)
![Cover-AT Autogenes Training](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/Cover-AT.jpg)
Vorteile im Überblick
![Online-Selbstlernkurse Online.Selbstlernkurse für Entspannung und Stressbewältigung](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/Online-Selbstlernkurse.png)
Komplett flexibel
Du kannst auf die Kursinhalte jederzeit und von überall aus zugreifen. Entspanne dich wo und wann du willst!
Kostenerstattung bis zu 100%
Die Online-Selbstlernkurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Abwechslungsreich
Es erwarten dich spannende Informationen und viele praktische Übungen, abwechslungsreich aufbereitet in Videos, Audios, PDFs uvm!
Ablauf der Online-Selbstlernkurse
![1. Schritt: Ablauf von Online-Selbstlernkursen](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase1.png)
Über die jeweilige Buchungsseite kannst du den Kurs käuflich erwerben und bezahlen.
![Schritt 2: Ablauf Online-Selbstlernkurs](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase2.png)
Du erhältst direkt eine Bestätigungsmail und kannst deinen Kurszugang und ein Passwort anlegen.
![Schritt 3: Ablauf Online-Selbstlernkurse](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase3.png)
Eine Einführung und das 1. Modul werden direkt freigeschaltet und du kannst sofort loslegen!
![Schritt 4: Ablauf Online-Selbstlernkurse](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase4.png)
Jede Woche wird ein neues Modul mit neuen Inhalten freigeschaltet.
![Schritt 5: Ablauf Online-Selbstlernkurse](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase5.png)
Hast du alle Module bearbeitet, kannst du den Kurs abschließen.
![Schritt 6: Ablauf Online-Selbstlernkurs](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase6.png)
Ich werde dir deine Teilnahmebestätigung per Mail zuschicken.
![Schritt 7: Ablauf Online-Selbstlernkurs](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase7.png)
Die Bestätigung kannst du zusammen mit der Rechnung an deine Krankenkasse schicken.
![Schritt 8: Ablauf Online-Selbstlernkurse](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/phase8.png)
Deine Krankenkasse überweist dir den finanziellen Zuschuss.
![Schnupperkurs Kostenloser Entspannungskurs](https://online-stress-reduzieren.de/wp-content/uploads/kostenloser-entspannungskurs.jpg)
Noch unsicher? Dann starte mit dem kostenlosen Schnupperkurs
Wenn du noch etwas Entscheidungshilfe benötigst, welcher Kurs der Richtige für dich ist, dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Einsteigerkurs ein. Dort kannst du verschiedene Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden erkunden. Es erwarten dich spannende Informationen, praktische Übungen und exklusive Einblicke in all meine Onlinekurse.